Hidrate-se. Beba água.
Mantenha uma alimentação saudável: evite excesso de sal e açúcar, e alimentos industrializados. Opte sempre por frutas e verduras, alimentos “in natura” e água.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Diabetes e Hipertensão Arterial: se já tem, controle-as! Se não tem, evite-as. São os maiores causadores da Doença Renal Crônica.
Faça exame dos rins periodicamente: os exames de Creatinina e Urina podem diagnosticar precocemente a doença renal.
